Tagarchief: oil cleansing method

Het leven wordt steeds simpeler

Zo, hehe. Eindelijk weer eens tijd en gelegenheid om een artikeltje te schrijven. Het is toch lastig als je niet de luxe hebt om je focus continue op je passie te kunnen richten. Ik zou best de loterij willen winnen om daarna in een schamel hutje op de hei te gaan wonen en alleen nog maar met mijn voeten in de modder rond te banjeren!

Maar dat terzijde. Tijd om even wat te schrijven zo aan het einde van deze warme dag. Terwijl de lucht eindelijk wat koeler wordt, het licht langzaam wegzakt om plaats te maken voor het donker en de gierzwaluwen boven mij nog snel even de laatste insecten weggraaien voor ze in grote cirkels naar boven zweven om daar de nacht door te brengen (fascinerend diertje, die gierzwaluw – er is een heel boek over geschreven en dat is echt een aanrader!), ben ik even in de gelegenheid om een update te geven van mijn leven richting duurzaamheid.

Het leuke is dat met het ontdekken van alles wat mogelijk is, je ook gaat ontdekken wat er nog allemaal minder mogelijk is. Oftewel: hoe het nóg simpeler kan. Een aantal voorbeelden:

  • Tandpoeder. Eerder beschreef ik op mijn blog een recept hiervoor met een stuk of 5 bestanddelen. Werkt prima, maar poetsen met alleen zeezout is net zo fijn (wel zorgen dat je het eerst een beetje oplost in je speeksel, want het is vrij hard van structuur en daardoor vrij schurend zolang het niet opgelost is).
  • Wasmiddel. Ik heb vloeibaar wasmiddel gemaakt en waspoeder gemaakt. Beiden bevallen aardig. Maar wasmiddelen op basis van zeep hebben azijn nodig als wasverzachter om de zeepresten te verwijderen. Doe je dat niet, dan zit je kleding (in ieder geval die stoffen die er gevoelig voor zijn) onder de zeepresten. Niet zo handig. Maar: azijn schijnt ook, bij gevoelige stoffen, de rek eruit te halen. Het leek erop dat mijn dure biosokken en bustiers daar last van hadden. Zonde, want na een onbruikbaar. De nieuwe items ga ik nu wassen zonder azijn, maar dan dus ook zonder zeep. Antwoord: soda! Wassen met soda werkt helemaal prima en ik lijk zelfs te merken dat de kleuren er mooier van blijven (misschien zit er geen zeepwaas meer op…). Soms nog wat zuurstofbleekmiddel erbij voor extra waskracht. Groene zeep (voor hogere temperaturen) of ecologische (!) ossengalzeep van Sonett (tot 40°C) is een supergoede vlekverwijderaar, ook voor vettige aanslag (denk aan je kussensloop bij een no poo proces…). Dus ook hier: minder gedoe met het maken van wasmiddel of -poeder, minder kosten en minder ingrediënten in je voorraadkast!
  • Deodorant. Ik zweer nog steeds bij mijn good old deo van kokosolie, maïzena en bicarbonaat. Met 140 gram doe ik een jaar. Maar vriendlief vloog er doorheen en ik ben Leipe Loetje niet, dus die gebruikt nu pure bicarbonaat als deodorant en is hier meer dan tevreden mee. Aangezien bicarbonaat voor 1000-en-1 dingen gebruikt wordt hier in huis is dat natuurlijk prachtig!
  • Gezichtsverzorging. Op dit moment gebruik ik alleen olie. Zowel voor het schoonmaken van mijn gezicht (de oil cleansing method) als het voeden ervan. Ik heb een tijdje mijn gezicht alleen met water gewassen, maar dit wordt uiteindelijk toch te droog. Ik ben nog wel aan het zoeken naar mijn persoonlijke favorieten. Ik wil er uiteindelijk een stuk of 3 overhouden. Slechts 1 soort zou perfect zijn, maar ik merk dat mijn huid behoefte heeft aan afwisseling.
  • Lichaamsreiniging. Olijfzeep: meer hoef ik niet te zeggen.
  • Toiletbezoek. Eerder maakte ik nog een spray met een stuk of wat ingrediënten en etherische oliën, maar inmiddels het is verdund rozenwater. Lekker simpel, lekker fris!
  • Haren wassen – of niet. Een tricky verhaal. Ik heb van alles geprobeerd (ik schrijf het nog wel eens op) maar op dit moment heb ik gewoon keihard mijn haar 3 weken niet gewassen (en tussendoor slechts 2 keer gespoeld met kamillethee). Ik had 2,5 week vakantie, dus ik heb gewoon de gok gewaagd. Het zou erger kunnen zijn…het schijnt dat na ongeveer een maand er een kentering plaats vindt waardoor je haar minder vet wordt. Ik hoop het nog even stug vol te houden! Duimen jullie dat het lukt?

Stel je voor….nog even en je voorraadkast beslaat niet meer dan 1 klein plankje omdat je met een stuk of 10 ingrediënten je hele huishouden en lichaamsverzorging kan regelen. Er zijn vast nog wel wat voorbeelden waar ik nu even niet aan denk. Maar ik vind het zo heerlijk dat je zo veel kan doen met zoveel simpele ingrediënten. Ik vind het echt een kick of mijn leven zo te versimpelen – te minimaliseren zoals dat tegenwoordig zo hip heet. Lief zijn voor het milieu, lief zijn voor je portemonnee, lief zijn voor je lijf en lief zijn voor je vrije tijd!

Blijf op hoogte van nieuwe posts en volg Duurzame Dinkies op Facebook!

Advertenties

Een begin van alles over natuurlijke huidverzorging – en een waarschuwing!

Logo-plantaardigeolieMijn zoektocht naar natuurlijk en duurzaam leven is nog lang niet ten einde. Er is zoveel te leren en ontdekken! Vandaag vertel ik iets over mijn natuurlijke huidverzorging. Ik heb het al eens over douchen met Marseillezeep gehad – samen met korter en koeler douchen echt een weldaad voor je huid. Het reinigen van je gezicht is een heel ander verhaal: deze huid is een stuk gevoeliger dan de rest van je lichaam en vraagt dus ook andere zorg. Nu wordt Marseillezeep wordt ook aangeraden voor je gezicht, omdat het zo mild is voor de huid. Dit geldt ook voor (verdunde) appelazijn. Honing is ook zo´n topper volgens velen. Nieuwsgierig als ik ben heb ik het allemaal geprobeerd. Natuurlijk scrubben doe je met suiker of zeezout. Voor de verzorging kies je voor natuurlijke, enkelvoudige koudgeperste olie als amandel, olijf, macademia of tarwekiem. Wat mij het beste bevalt en wat de valkuilen waren? Dat lees je in dit blog.

Om te beginnen wil ik nog even een stukje voorgeschiedenis kwijt: vroeger had ik een echte probleemhuid. Ik kreeg snel last van acne. Volgens de reguliere ´leer´ is een verzorging op basis van olie dan uit den boze, en moet je regelmatig scrubben om je huid schoon te krijgen. Naïef als ik was deed ik dit braaf. Ik heb nog steeds spijt van de speciale ´acne-lijn´ van Yves Rocher: als dagelijkse reiniging een scrub, want schoonhouden was de truc! Omdat de verandering zo langzaam gaat, merkte ik niet dat juist dit product ervoor zorgde dat mijn huid zo slecht werd. Steeds vaker puistjes, rood en pijnlijk – en achteraf gezien juist op de plekken waar ik enthousiast scrubde omdat ik ten slotte de huid goed schoon wilde krijgen. Tot ik uit wanhoop een huidtherapeut benaderde. Zij prikte direct de zeepbel door: ik was mijn huid juist aan het kapot maken. Het gevolg was een zeer onrustige huid en inmiddels door het vele scrubben couperose op mijn wangen en rond mijn neus, naast een algehele roodheid. Eerlijk, ik denk er wel eens over om Yves Rocher aan te klagen voor hun misleiding en de zo ontstane schade aan mijn huid. Wat kan ik verdrietig zijn als ik vrouwen zie met een huid zonder roodheid. Zo was mijn huid ook ooit, vóór ik in de praatjes van de industrie trapte. Maar, gedane zaken nemen geen keer en alles wat ik nog kon doen is zo lief mogelijk zijn voor mijn huid. Toen ben ik andere producten gaan gebruiken, wat een aanzienlijke verbetering opleverde. Overigens had dit nog niks met natuurlijke huidverzorging te maken. Maar het toont wel aan dat je echt niet moet geloven wat de industrie je op de mouw speldt! Een gewaarschuwd mens telt voor 2. En nu weer terug naar het echte werk.

In feite kon ik prima uit de voeten met alle reinigingsmethoden die ik geprobeerd heb (honing, appelazijn, Marseillezeep en ook de Oil Cleansing Method), hoewel ik duidelijk merk dat de Marseillezeep mijn huid toch wat trekkerig maakte. Geen probleem zolang ik daarna goed smeerde met olie. Amandel is heerlijk, het ruikt zo lekker en het voedt zonder echt vet te zijn. Macademia wordt ook aangeraden voor een droge huid, maar is voor mij toch te licht, het ´doet´ te weinig. Datzelfde geldt voor Arganolie – het wordt geprezen als wondermiddel, maar dat is het blijkbaar niet voor elke huid. Eigenlijk ging het pas mis toen ik een keer mijn huid een lichte scrubbeurt wilde geven, gewoon om de boel eens lekker glad te maken, zo 1 keer in de zoveel tijd. Op dat moment was mijn reinigingsmethode de Marseillezeep. Ik probeerde het met suiker – niet direct zo op de huid, want ik ken mijn huid en ik ben leipe loetje niet. In de vijzel maakte ik het zo fijn mogelijk en vervolgens mengde ik het met wat tarwekiemolie. Als scrub werkte dit prima. Maar een dag later merkte ik dat mijn huid droger was dan anders, om uiteindelijk zelfs een beetje schilferig te worden hier en daar.

Het vervelende was dat geen van de normale verzorgingsrituelen in staat was dit probleem op te lossen. Ik ging weer terug naar reiniging met honing en/of appelazijn, probeerde extra verzorgende oliën (granaatappel en rozebottelzaad), maar het hielp allemaal niet. Ik kon het redelijk ´wegsmeren´, zeker met wat gezichtspoeder na afloop, maar de schilfers verdwenen niet. Frustrerend, want ik was net zo lekker bezig! Uiteindelijk heb ik – omdat je nu eenmaal blijft proberen – toch de oplossing gevonden. Ik vond hem in de tarwekiemolie! Tarwekiemolie is rijk aan vitamine E – een hele bekende in huidverzorgingsland. In eerste instantie had ik het gekocht om mijn andere oliën langer houdbaar te maken (namelijk ook een eigenschap van vitamine E). Ik geef toe, het ruikt niet zo lekker als amandelolie. Wie wel eens een glaasje tarwegrassap voor zijn neus heeft gehad weet hoe het ruikt. Maar hee, als het werkt hoor je mij niet meer klagen! Ik koop mijn tarwekiemolie bij de Kruiderie, hun variant is koudgeperst én biologisch.

tarwekiemen

Dus wat heb ik nu precies gedaan? Om te beginnen heb ik een versimpelde versie van de Oil Cleansing Method toegepast – ik ben namelijk ook een beetje lui. De basis van OCM is: olie reinigt olie.  Je weet zeker dat het niet uitdroogt, het verzorgt juist. Ik doe wat tarwekiemolie op een wasbare reinigingspad en neem hiermee mijn huid af. Alle troep komt er in 1 keer af, dus wat schoonmaken betreft werkt het uit de kunst! (Mijn mascara verwijder ik trouwens eerst met amandelolie.) Vervolgens heb ik mijn huid een intensieve kuur gegeven met de tarwekiemolie: op 1 avond heb ik mijn huid wel 3-4 keer ingesmeerd. Ik zag meteen dat de schilfers minder werden. Uiteraard een stimulans om er even mee door te gaan. ´s Ochtends reinig ik alleen met een beetje water voor het opfrissen. Maar in de avond pas ik weer de tarwekiemolie toe. Inmiddels (na een week) smeer ik soms 1 keer, soms 2 keer op een avond met de olie. Ik zie dat mijn huidbeeld verbetert, ze wordt minder snel rood en het voelt ook heel prettig aan. De schilfers zijn inmiddels zo goed als verdwenen. En dat je van olie een vette huid krijgt is dus echt absolute onzin (maar daar was ik al langer achter).

Kortom: ik ben weer blij met mijn huid! Tot op zekere hoogte dan, want dat porseleinen huidje krijg ik natuurlijk niet meer terug. Maar ach, mijn blauwe ogen kan niemand me afpakken 😉

Blijf op hoogte van nieuwe posts en volg Duurzame Dinkies op Facebook!