Tagarchief: baking soda

Het leven wordt steeds simpeler

Zo, hehe. Eindelijk weer eens tijd en gelegenheid om een artikeltje te schrijven. Het is toch lastig als je niet de luxe hebt om je focus continue op je passie te kunnen richten. Ik zou best de loterij willen winnen om daarna in een schamel hutje op de hei te gaan wonen en alleen nog maar met mijn voeten in de modder rond te banjeren!

Maar dat terzijde. Tijd om even wat te schrijven zo aan het einde van deze warme dag. Terwijl de lucht eindelijk wat koeler wordt, het licht langzaam wegzakt om plaats te maken voor het donker en de gierzwaluwen boven mij nog snel even de laatste insecten weggraaien voor ze in grote cirkels naar boven zweven om daar de nacht door te brengen (fascinerend diertje, die gierzwaluw – er is een heel boek over geschreven en dat is echt een aanrader!), ben ik even in de gelegenheid om een update te geven van mijn leven richting duurzaamheid.

Het leuke is dat met het ontdekken van alles wat mogelijk is, je ook gaat ontdekken wat er nog allemaal minder mogelijk is. Oftewel: hoe het nóg simpeler kan. Een aantal voorbeelden:

  • Tandpoeder. Eerder beschreef ik op mijn blog een recept hiervoor met een stuk of 5 bestanddelen. Werkt prima, maar poetsen met alleen zeezout is net zo fijn (wel zorgen dat je het eerst een beetje oplost in je speeksel, want het is vrij hard van structuur en daardoor vrij schurend zolang het niet opgelost is).
  • Wasmiddel. Ik heb vloeibaar wasmiddel gemaakt en waspoeder gemaakt. Beiden bevallen aardig. Maar wasmiddelen op basis van zeep hebben azijn nodig als wasverzachter om de zeepresten te verwijderen. Doe je dat niet, dan zit je kleding (in ieder geval die stoffen die er gevoelig voor zijn) onder de zeepresten. Niet zo handig. Maar: azijn schijnt ook, bij gevoelige stoffen, de rek eruit te halen. Het leek erop dat mijn dure biosokken en bustiers daar last van hadden. Zonde, want na een onbruikbaar. De nieuwe items ga ik nu wassen zonder azijn, maar dan dus ook zonder zeep. Antwoord: soda! Wassen met soda werkt helemaal prima en ik lijk zelfs te merken dat de kleuren er mooier van blijven (misschien zit er geen zeepwaas meer op…). Soms nog wat zuurstofbleekmiddel erbij voor extra waskracht. Groene zeep (voor hogere temperaturen) of ecologische (!) ossengalzeep van Sonett (tot 40°C) is een supergoede vlekverwijderaar, ook voor vettige aanslag (denk aan je kussensloop bij een no poo proces…). Dus ook hier: minder gedoe met het maken van wasmiddel of -poeder, minder kosten en minder ingrediënten in je voorraadkast!
  • Deodorant. Ik zweer nog steeds bij mijn good old deo van kokosolie, maïzena en bicarbonaat. Met 140 gram doe ik een jaar. Maar vriendlief vloog er doorheen en ik ben Leipe Loetje niet, dus die gebruikt nu pure bicarbonaat als deodorant en is hier meer dan tevreden mee. Aangezien bicarbonaat voor 1000-en-1 dingen gebruikt wordt hier in huis is dat natuurlijk prachtig!
  • Gezichtsverzorging. Op dit moment gebruik ik alleen olie. Zowel voor het schoonmaken van mijn gezicht (de oil cleansing method) als het voeden ervan. Ik heb een tijdje mijn gezicht alleen met water gewassen, maar dit wordt uiteindelijk toch te droog. Ik ben nog wel aan het zoeken naar mijn persoonlijke favorieten. Ik wil er uiteindelijk een stuk of 3 overhouden. Slechts 1 soort zou perfect zijn, maar ik merk dat mijn huid behoefte heeft aan afwisseling.
  • Lichaamsreiniging. Olijfzeep: meer hoef ik niet te zeggen.
  • Toiletbezoek. Eerder maakte ik nog een spray met een stuk of wat ingrediënten en etherische oliën, maar inmiddels het is verdund rozenwater. Lekker simpel, lekker fris!
  • Haren wassen – of niet. Een tricky verhaal. Ik heb van alles geprobeerd (ik schrijf het nog wel eens op) maar op dit moment heb ik gewoon keihard mijn haar 3 weken niet gewassen (en tussendoor slechts 2 keer gespoeld met kamillethee). Ik had 2,5 week vakantie, dus ik heb gewoon de gok gewaagd. Het zou erger kunnen zijn…het schijnt dat na ongeveer een maand er een kentering plaats vindt waardoor je haar minder vet wordt. Ik hoop het nog even stug vol te houden! Duimen jullie dat het lukt?

Stel je voor….nog even en je voorraadkast beslaat niet meer dan 1 klein plankje omdat je met een stuk of 10 ingrediënten je hele huishouden en lichaamsverzorging kan regelen. Er zijn vast nog wel wat voorbeelden waar ik nu even niet aan denk. Maar ik vind het zo heerlijk dat je zo veel kan doen met zoveel simpele ingrediënten. Ik vind het echt een kick of mijn leven zo te versimpelen – te minimaliseren zoals dat tegenwoordig zo hip heet. Lief zijn voor het milieu, lief zijn voor je portemonnee, lief zijn voor je lijf en lief zijn voor je vrije tijd!

Blijf op hoogte van nieuwe posts en volg Duurzame Dinkies op Facebook!

Uit de ban van baking soda, rogge gaat mij redden!

Het is tijd voor een staaltje zelfbeschouwing. Of eigenlijk: haarbeschouwing. De natuurlijke weg naar haarreiniging is er één met hobbels en kuilen. Met her en der wat probeersels tussendoor (met als laatste poging zeepkruid) was ik mijn haar al een tijdje met baking soda (ook wel bekend als natriumbicarbonaat of zuiveringszout). En ik was, dacht ik, best tevreden. Het werd schoon en ik hoefde veel minder vaak mijn haren te wassen, ongeveer om de 5 dagen. Een groot voordeel als je duurzaamheid hoog in het vaandel hebt, het scheelt ontzettend veel water.
Zo af en toe, tijdens het zoeken op internet kwam ik ook wel negatieve verhalen tegen over het gebruik van baking soda voor je haar. Het zou er droog en breekbaar van worden. Maar dan stonden er meteen reacties van anderen die zeiden ‘dan doe je het verkeerd, je gebruikt te veel baking soda’. En ik was direct de goede methode gaan gebruiken, met de juiste verhoudingen. Ik deed alles goed, dus er kon niks mis gaan toch? Het was wel donkerder van kleur, maar dat is ‘normaal’ bij het gebruik van baking soda. Dat mijn haar wat slierterig en touwig werd schreef ik toe aan het feit dat er nu eenmaal geen chemische rotzooi in mijn haar zat. Het was vast hoe mijn haar van nature was. En als ik het net gewassen had, was het best nog te doen. Je kan toch geen Hollywood-haar verwachten als je geen chemische troep gebruikt? Dus hop, bind het in een staart of draai het in een knot, dan valt het niet zo op. En zo ging ik een tijdje door.

Totdat ik gewezen werd op dit artikel. Hier stond wat baking soda met je haar doet. Onweerlegbaar, schokkend en confronterend. En eindelijk gingen mijn ogen open: mijn haar was niet gezond meer! Blijkbaar heb ik – net als de schrijfster van het artikel – met een roze bril op gelopen, zo blij met mijn ‘natuurlijke’ haarreiniger. Zij heeft 3 jaar met baking soda gewassen, ik gelukkig nog maar een half jaar. Maar zonder die roze bril was het resultaat ook nu al duidelijk zichtbaar: mijn haar is achteruit gegaan. Dat was het moment waarop ik acuut gestopt ben met de baking soda. Er moest een andere natuurlijke shampoo komen. In hetzelfde artikel las ik over de shampoo die de schrijfster sindsdien gebruikte, en dat was best een vreemde. Namelijk: roggebloem. Als ik een klomp had, was die gebroken! Je haar wassen met bloem? Maar ze was er erg enthousiast over en had een goed verhaal. Rogge heeft namelijk ongeveer dezelfde pH als je haar, ongeveer 5. Baking soda daarentegen is zwaar alkalisch met een pH van 9 (en dit veroorzaakt dan ook de schade aan je haar, het spoelen met de zure appelazijn herstelt dit onvoldoende). Daarnaast bevat rogge veel vitamines en mineralen waar je haar blij van wordt. En ik dacht: het kan nooit erger worden dan met de baking soda.

Dus: hop naar de Ekoplaza. Aangezien roggebloem, en zeker de biologische, behoorlijk lastig te verkrijgen is, kocht ik de volkorenmeel. Dat heb ik geweten hoor, maar daar kom ik zo op. Het maken van je shampoo is niet moeilijk. Ik heb nu vrij lang haar en heb ongeveer 3 eetlepels nodig gehad (zonder kop erop). Je mengt dit met een beetje water, net zo veel tot je een shampoo-achtige substantie hebt. Vervolgens maak je je haar nat en masseer je het prutje in, net zoals je met gewone shampoo doet. Dat laat je een paar minuutjes intrekken, je spoelt het uit en klaar!

Nou, bijna klaar. Ik had namelijk, zoals gezegd, de volkoren roggemeel. En in volkorenmeel zitten aardig wat ‘velletjes’. En die velletjes, die krijg je er niet zo makkelijk uit! Ik ben er bijna zeker van dat het oorspronkelijke artikel spreekt over roggebloem en niet over meel (maar flour kan in het Engels zowel bloem als meel betekenen). Ik las namelijk ook een reactie van iemand die per ongeluk eerst de meel (‘meal’ in het Engels) had waardoor ze allerlei velletjes uit haar haar moest wassen. Het voelt wel een beetje tegenstrijdig dat het om de bloem zou gaan, want het is algemeen bekend dat meel meer voedingsstoffen bevat dan bloem. Maar echt, met die meel blijf je bezig met uitspoelen! Niet echt duurzaam….en het lukte gewoon niet 100%. Pas toen mijn haar weer droog werd kon ik alle restjes er goed uit borstelen.

Maar goed, al het klagen daar gelaten: wat telt is het eindresultaat! Hallelujah, wat een verschil met de baking soda! Ik voelde direct dat mijn haar zachter was. Het had meer glans. Het leefde! Het was ook weer een tint lichter geworden, al na 1 keer wassen. Erg fijn, want ik vond mijn blonde koppie best mooi. Het voelde ook goed schoon, hoewel dat lastig beoordelen was omdat mijn laatste wasbeurt met de baking soda nog maar 2 dagen geleden was.
Nu weet ik dat ik niet te vroeg mag juichen, maar ik heb er het volste vertrouwen in dat mijn haar weer gaat herstellen met deze shampoo. Ik hou jullie uiteraard op de hoogte, maar ik wilde dit toch echt alvast delen!

Blijf op hoogte van nieuwe posts en volg Duurzame Dinkies op Facebook!